Вливаюсь

Еду контролировать более-менее получается, а вот записывать - пока не втянулась((
Сегодня: кисломолочная 200 мл, 150 гр рулетик творожный, латте.
Семга, хлеб ( чуть-чуть) , чай
Котлета куриная с парой Макарошек.
Творог
Написала и поняла, что явно не хватает овощей- ну вчера и овсянка на завтрак и овощи были, сегодня просто за весь день домой два раза по полчаса забегала....
Ну и гаврики мои, из-за которых и скачу савраской))))

image_0.jpeg

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения image.jpeg28.79 КБ

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182519_63,4.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

Красавцы мужички!))
А по питалке не только овощей, это больше клетчатка, но и углей не хватает - каш, бобовых. Или ты на белках хочешь посидеть?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle