:NY17: ураааааааа :hubba1: :hubba1: :hubba1: минус первые 1.500 кг :happy7: :happy7: :happy7: :happy3: :thumbup: супер ) после первого дня диеты"любимая" :hubba1: день первый) питьевой) весь день пила то чай,то кофе, то квас, то воду :heat: + 1 час бег :search: но это того стоило :jump1:
привет) сегодня выбрала путь для утренней тренировки теперь осталось себя пересилить и встать завтра в 8 часов :jest3: поставлю 3 будильника , каждый с повтором ещё 3 раза :thumbup: и того 9 раз :hubba1: думаю это поможет пошарила по НЕТУ и нашла хорошие упражнения для похудения :dance4: вот ссылки:
http://www.youtube.com/watch?v=kMS1Nsj857o&feature=relmfu
привет) даже не знаю с чего начать ) :spring1-2012: мне 17 лет , при росте 160 я вешу 65 кг( это много (((есть проблемы с выбором одежды , почти всегда , когда мне нравится вещь , либо нет размера моего , либо вещь в обтяжку(((
«Удовольствие от еды получают люди всех возрастов, ежедневно и в любой стране. Оно может сочетаться с любым другим удовольствием, но остается единственным утешением в случае утраты всех остальных удовольствий»
Новые комментарии