Марш-бросок. День 12

Лежу в направлении цели......)))

Разгрузочный день на белках:
Спорта не было...
Калории не считала... но знаю что был перебор
Еда:
Яичница с ветчиной
Окорочок тушеный в соево-бальзамическом соусе
Зерновой творог(типа нарушение те 4% жира)
Зубатка с соево-бальзамическим соусом
Молокочай - 0,5л
чистой воды 1 л + 0,5л чая и 1л кофе

Ну хоть воду чистую начала пить... и вышла на 5-ти разовое питание...

Вечером принимала ванну... и мазалась новым скрабом...
пахнет новым годом... корицей... эдакое ощущение выпечки с корицей))))) или глинтвейном)))
но я быстро вернулась на грешную землю!
ЖГЛО НЕЩАДНО!!!!!!!!

Я чувствовала себя как-будто целый день пролежала на пляже Иссык-куле без солнцезащитного крема(там что-то типа озоновой дыры - сгораешь быстро и нещадно!)

Даже смыв этой адовой смеси и увлажняющий крем не помогли!

так и легла спать пылающей))))))))))