Вот так вечер....

ох... руки трясуться от Джиллиан... но все по-порядку!
вечером мы решили все-таки прогуляться куда-нить... сплавили дочку бабушке(у последней судя по всему тоже трясуться руки от внучи:-))и повез меня муж в кафешку....
Конечно пришлось пренебречь своим правилом не есть после шести и не пить ничего кроме воды... но! Дюкан это же не воспрещает...:-)
Думаете я нажралась там всякой нечисти типа роллов(они там были)? Ан нет! Я ела сашими из копченого угря м травой которая к нему подается и жаровню с хрустящими овощами(читай сырыми)и все с тем же угрем. ну и чайку себе взяла! Все в рамках Белково-Углеводного дня!:-)
Sunny88 это еще один "Кирпичик"! :-))))
А терь про Джилл....
Как я писала ранее купила вчера гантельки... причем все думала 2 кг или 3... сегодня поняла что надо было брать либо полтора либо вообще килограмм.... на третьем сегменте руки отказывались разгибаться и отчаянно тряслись! В первом сегменте пришлось остановиться. просто не могла продолжать... как сумасшедшая пила воду!

И это я которая по часу с лишним делала всякие разминки и не смогла преодалеть 20 минут!!!!!

Также есть подозрения что я часть упражнений(из-за темпа)не делаю правильно... расстроилась я....

Дел по горло, а делать я больше ничего не могу... Джилл забрала все силы!

Я мыться и спать!