день 33

Главные вкладки

Изображение пользователя Татьяна26.
пт., 08.11.2013 - 20:56 — Татьяна26

завтрак
венигрет 250 гр, кофе

на работе
кофе

обед
каша + яблоко

перекус
2 яблока

удин
2 котлетки + вареная картошечка 1 шт. большая

да, котлеты на ужин не стоит кушать, как и картошку, но оно такое вкусное все. завтра привешу, но т.к. завтра еду на квартиру делать ремонт надеюсь там напрыгаюсь и отвешу. и завтра будет неправильное питание... сухпай. некогда будет особо правильно есть, так перекусим и дальше работать.


Нравится: 
0

Комментарии

Shapy — пт., 08.11.2013 - 20:58

удачного ремонта))))
а что за сухой паек????
можно ведь фруктики, сухофруктики, орешки взять????

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пт., 08.11.2013 - 21:02

спасибки) пока не знаю что за сухпай будет скорей всего сасисоны ) но я хочу яблок набрать. бужу ходить хрумкать)))


Shapy — пт., 08.11.2013 - 21:27

правильно возьми яблок, морковки или еще чего-нибудь такого))
можно сыр на лист салата и в контейнер положить))

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пт., 08.11.2013 - 21:30

да, вот потребую в магазин меня выкинуть. чтоб че то правильное купить


Shapy — пт., 08.11.2013 - 21:59

правильно )))))) girl_claping

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 09.11.2013 - 06:15

Солнышко, ну если есть желание постройнеть... не надо вообще включать в свое меню всякие вредности (типа сосисок, картофеля, котлеты только домашнего приготовления и на пару или в аэрогриле)... ну как же так?! надо серьезно к этому делу подходить!
Желаю, чтобы все получилось!!! love8

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — сб., 09.11.2013 - 22:23

Картошка на ночь - это точно, не есть гуд. А вот котлетки, если они без хлеба, а с отрубями - то абсолютно нормально. Ну и либо паровые, либо запеченые, либо жареные на сухой сковороде без масла.
Один перекус в день появился - это хорошо, но не очень. Вот у тебя там два яблочка. А чего схрумкала оба сразу?- надо было на два перекуса разбить. До обеда и после. Или ты так и сделала?
По поводу сухпайка - питьевой йогурт, яблоки-мандарины, сыр легкий нарезка, крабовые палочки нежирные, возьми с собой термос с кофем с молоком.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.