день 69 разгрузочный

Главные вкладки

Изображение пользователя Татьяна26.
пт., 04.01.2013 - 18:56 — Татьяна26

сегодня по плану я на фруктах

завтрак
2 яблока (111 ккал)

обед
2 яблока (111 ккал)
2 апельсина (140 ккал)
1 стакан вишневого сока (144 ккал)

ужин
1 яблоко(57 ккал)
1 апельсин (65 ккал)
1,5 стакана вишневого сока (216 ккал)

ИТОГ = 844 ккал

честно признаюсь, трудновато было, все время хотелось мяса. сидела в комнате и принюхивалась к запахам из кухни, так и хотелось пойти и слопать что нить и сказать ну ладно завтра. но я то знаю что завтра не наступит... я так и буду кормить себя завтраками, так что сегодня! хорошо что день прошел, завтра будет лучше завтра буду есть че нить вкусненькое, то же мясо может с гречкой или просто с грибами, оооо как я хочу маринованных грибочков. ммммммм вкуснятина.
всем большого терпения, главное перетерпеть и все будет как всегда)))))

ваш колобуль :ny13-24.gif:


Нравится: 
0

Комментарии

Таня-Таня. — пт., 04.01.2013 - 20:46

Танюха, как я тебя понимаю... Я сегодня тоже разгружаюсь и после всех новогодних вкуснятин это очень тяжело, А еще семья продолжает кушать нормально. Держусь из последних сил, глушу чай ведрами))) Ну ничего сейчас обратно втянемся и все будет отлично и легко))))

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пт., 04.01.2013 - 21:10

Да Танюшка, это точно. тяжеловато входить в ритм. ну ничего, самое сложное это первый день выхода с зажоров, тем более когда вся семья сидит и хомячит, хомячит. а еще когда готовить надо, все так пахнет, я сижу в комнате в обнимку с котом и жалуюсь ему что хочу мясаааа, а он смотрит на меня типа как я тебя понимаю, сама не жрешь и мне мяса не даешь гадина!!!! girl_sigh laughter2 ничего заканчивается этот день, завтра будет легче, держись Танюшка я с тобой))) friends


Таня-Таня. — пт., 04.01.2013 - 21:27

И я с тобой friends , держимся, держимся...мне еще где-то 2-3 часа и я спать, с этими выходными и спать стала позже ложиться.

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пт., 04.01.2013 - 21:30

ага и я тоже, только я вообще где то в час в два ложусь спать, выходные же))))


Таня-Таня. — пт., 04.01.2013 - 21:53

Ну я тоже где-то в 2, просто у нас разные часовые пояса, у нас уже 23:53

Изображение пользователя -Stella-.

-Stella- — пт., 04.01.2013 - 21:57

Линейка-то новая где?)

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пт., 04.01.2013 - 22:02

ааааааа, ой точно)))))))


Изображение пользователя -Stella-.

-Stella- — пт., 04.01.2013 - 21:43

А какое у тебя меню вкусное, ммм!!!
Я сегодня без ужина (впрочем, для меня это уже норма), но что-то так хочется есть, прям ааа! И сил почему-то нет, хотя ничего такого по сути и не делала.

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пт., 04.01.2013 - 21:47

ех, это все наши зажорики, держись Ленок, главное пережить первые 3 дня, потом войдем в ритм)


Изображение пользователя -Stella-.

-Stella- — пт., 04.01.2013 - 21:56

У меня скорей всего что-то другое, я-то с вечера 1го января не ем же))) Не успела отвыкнуть от режима, в принципе.

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пт., 04.01.2013 - 22:03

)))) да ты вообще молодец))))


Изображение пользователя -Stella-.

-Stella- — пт., 04.01.2013 - 23:34

Но и я не всегда бываю такая молодец)) У меня просто последние гости были 1го января)

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — сб., 05.01.2013 - 00:06

Лен, ну а кто из нас бывает всегда молодец? все мы нарушаем, нарушаем и снова начинаем заново, мы же люди, и все ошибаются, главное это понимать и стараться исправится. ты молодец, я это знаю! вам девочкам у кого есть мужья и дети намного сложнее, потому что надо готовить, надо пробовать пищу и очень сложно удержатся, но ведь все вы держитесь, ведь всегда можно сказать я съем это завтра, а завтра и правда намного вкусней))) я стараюсь чувствовать голод, это помогает мне худеть. я ем, не голодаю. но если я чувствую голод то знаю что это принесет свои результаты.


Изображение пользователя -Stella-.

-Stella- — сб., 05.01.2013 - 00:18

Верно говоришь)
Правда для меня остается загадкой, почему в один день невыносимо хочется съесть все подряд, а в другой совершенно легко переносишь разгрузку... Понимать бы, от чего это зависит.

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — сб., 05.01.2013 - 10:26

это точно))) у меня так же)))


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup