Моя диета,как конструктор.
1 деталька : Утром я выпиваю 100 мл кефира с добавлением в него 1-ой десертной ложки перемолотого семени льна.(На вкус как молотые орехи)
2 деталька :Кушаю,только тогда,когда чувствую истинный голод.(После этого "коктейля" есть не хочется оооочень долго,к примеру,сегодня я выпила его в 8:00,сейчас уже 13:47,есть я не хочу)
Новые комментарии