Блог карамелька-Натуся

Съела 700 гр.

За вчерашний день -400 гр,очень хорошо, жалко, что вечером не было пешей прогулки,может быть был бы лучше результат!На весах 65.800 ,живот маленько спал),двигаемся дальше !!!
На сегодня разгрузка на фруктах
1 кг абрикосов и очень хочу банан!!!(посмотрим)

На ужин съела три маленькие вареные картошки,видимо вечерняя прогулка отменяется,так как у нас идет дождик ,постараюсь перед сном побольше позаниматься дома.Не знаю какой завтра будет отвесик....так как салат и картошку ела с солью,нужно от нее отказываться)))Завтра надеюсь на хороший результат

Объелась как слон,съела овощной салат (помидор 3 ,огурец 2 и луковица половинка) приправила маленько солью,не могу отказаться от соли пока,сижу как слон ,на оставшийся день только водичка или еще съем одну помидорку))).Надо позаниматься еще дома ),и конечно жду вечера !!!

сегодня отвесик -800 гр,ура ,на сегодня меню свежие овощи и конечно много воды))),упражнения дома и вечерняя пешая прогулка)

Второй день подходит к концу)))сейчас вернулась с прогулки,ровно два часа ходила быстрым шагом,перед прогулкой съела еще 1 вареный картофель (80 ккал) и зеленое яблоко(60 ккал) плюс во время ходьбы выпила актимельку(78 ккал).Вот такие дела)))на завтра купила овощей,завтра только овощи)))

Упражнения поделала))),и на сегодня поела)))
Яблоко (50 ккал)
йогурт(210 ккал)
Жду вечерний прогулки,много много буду ходить)
После прогулки отпишусь.На оставшийся день вода и еще раз вода)

Второй начался день,все ок),на весах 67 кг (66.900),за вчерашний день 1 кг ушел,конечно это вода ,но все равно приятно)))
Сегодня продолжаю заниматься дома,приседания ,танцы,махи и.тд.,и надеюсь вечером на прогулку быстрым шагом))).
НА сегодня меню :
яблоко

Вернулась с прогулки,два часа быстрым шагом очень бодрит,на сегодня была водичка и я все же съела одну помидорину и огурец(35 ккал).Завтра утром взвешусь,очень хочется вес сдвинуть ))).На завтра куплено яблочко и питьевой йогурт.На конец то у меня получилось сдержаться ,а то мои понедельники были

так первый день на воде идет отлично))),конечно время только 17,но уже я молодец,уж точно не сорвусь а то самой будет стыдно),в 20.00 пойдем с мужем гулять ,я надеюсь пару часиков перед сном походить).Завтра с утречка посмотрю сколько вешу).