День 5

Утро: 76,200

Завтрак:
- яйцо
- полтора стакана 1% кефира
- полстакана ягодного морса
- кусочек колбасного сыра
- кусочек малосоленой семги
- абрикос

Второй завтрак:
- 150 мл томатного сока

Обед:
- грибной суп с лапшой и сметаной
- 2 крабовые палочки
- полстакана ягодного морса

Полдник:
- 100 г бычков в томатном соусе
- стакан кефира
- 3 черешенки

Ужин:
- 50 г обезжиренного творога
- стаканчик 0,1 % фруктового йогурта
- полстакана мажителя

Вечер: 76,500