- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
субботний вечер
Главные вкладки
сб., 01.12.2012 - 22:34 — Santass
Ну вот, дожили, субботний вечер, а мне заняться нечем, печально сознавать, но это наверно старость подкралась незаметно (((
Кратенько расскажу как мне удается, или вернее не удается совмещать диету и работу. Так вот на работе только и пытаются меня соблазнить всякими сладостями, я первые недели удерживала оборону, но с каждым днем она слабеет, то сушку позволю, то кусочек шоколадки, но на обед хлеба наемся. Что касается выходных, то здесь вообще грусть. Ничего общего с Системой, ну вот например сегодня, завтрак вообще не диетический, ну фиг с ним, по системе можно,обед - булка из, СабВей (я целый день на курсах, и пообедать больше негде), вечером после 17:00, меня муж забрал, а я у него пару раз Марса куснула. Ужин: куриная котлета (жаренная), винегрет с маслом, 4 крабовые палочки, мандарин, хурма, 5 слив.
Радует, что занятия в зале не бросаю, хотя настрой уже явно не тот, каждый раз просто заставляю себя туда ходить. Видно поэтому вес пока не растет, колеблется на отметке 55,6 -56,6кг.
27.11 - вес 56,2 кг. Сделала биопсию.
28.11 - вес 56,2 кг, Зал: силовая тренировка + 10 мин бег. Было очень тяжело, занималась чуть ли не со слезами на глазах.
29.11 - вес 55,7кг.
30.11 - вес 56,2 кг. Зал: силовая тренировка + 10 мин бег, а сегодня замечательно позанималась, даже можно было-бы еще)
01.12 - вес 55,5 кг.
Нравится:
- Блог Santass
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии