Ничего выдающегося.

Сегодня я ещё не занималась бодифлексом, планирую часа через два.
Завтрак: кофе с бутербродами, в этом я себе отказать не могу;) и, не смотря на то, что сказала себе не есть после двенадцати, во втором часу доела эти бутерброды опять с кофе.
Обед: окрошка, к сожалению, поздно слишком заметила, что ела её с чёрным хлебом, а после двенадцати я его не не ем. Плюс зелёный чай.
Ужин: 3 варёных яйца, один помидор, через минут двадцать съем варёный картофель, 1-2 штуки, и выпью зелёный чай.
И как пройдёт после этого два часа, так я займусь сначала бодифлексом, а потом шейпингом. Хочу утром заниматься бодифлексом, а вечером шейпингом)
Ещё открыла для себя чудесный скраб из кофе, мёда и немнооожечко масла подсолнечного. Эффект потрясающий! Кожа сразу мягкая и бархатистая. Он мне будет помогать избавляться от целлюлита.
Хорошим помощником против еды для меня является книги. Сейчас я читаю "Мастер и Маргарита". Книга эта громоздкая, и читать за столом её невозможно. А читать хочется!) И я много времени трачу на неё. То есть выбирая между лишним приёмом пищи и чтением, я выбираю чтение)