Итог первой недели

Да... борьба идет не легкая. Но, к сегодняшнему дню, наконец, втянулась. Результат недели = минус 2 кг. Все понятно, если откинуть всякие "шлакоблоки", которые легко теряются как только берешься за ум, то получается...что ничего особо и не сбрасывалась. Тем не менее, процесс идет.

Итак, что было за эту неделю:

1. Питание. Категорически до 18.00. Совершенно исключила сладкое, жирное (мое любимое САЛО...:( , сказывается детство проведенное у бабушки под Белоруссией). Налегала на овощи, фрукты - меньше, мясо, да. Я без него не могу. Но только не жаренное.
2. Спорт. Джилл - 3 захода. День - упражнения на пресс + бедра, в свободном режиме, обруч.
3. Процедуры..... Ну, не верю я в них! Помазалась кремиком, скрабилась скрабиком... Но так, без энтузиазма.

Что в итоге:

1. Минус 2 кг.
2. Настроение приподнятое.
3. Джинсы подвисывают (хотя может и по другой причине).
4. но, главное, реально втянулось пузо, не много конечно, но уже вполне можно его насильно не поджимать, как я это делаю обычно натягивая топик.

Планы на новую неделю не пишу, очень уж я расстраиваюсь, когда запланирую, и ничего не получается, лучше позже, по результатам. Следующий (официальный) замер веса тоже, через неделю - 27 июня.

Собственно, вот. Что скажете?