Блог Myrrr

Ну что-же,отвес в 1,300 порадовал,значит я все делаю правильно) Вчера последний приём пищи был в 18.00,и голод потом я не испытывала.

Меню на сегодня:

Почему-то вчерашний отвес в 200гр вернулся и того опять 95.1(хотя может вчера просто сглюкнули весы) ну ладно.На сегодня у меня 4 приёма пищи их них 3 основных,1 будет перекусом.
Хотелось-бы кушать по часам,но с маленьким ребёнком это сложно,поэтому просто выдерживаю перерыв между приёмами пищи в 3 часа.И так,моё меню на сегодня:

Завтрак-омлет,кусочек чёрного хлеба,чай с ложкой сахара,

Проснулась с утра с чувством...нет не голода,а чёткого отвращения к еде.Сидя на кухне и грустно похлёбывая чай из маааленькой чашки, решила, что своё меню буду продумывать за день.А сначала Решила провести ревизию холодильника :bita: предварительно позвонив вечно-голодному брату студенту.На вопр

Наконец-то решила взять себя в руки и худеть,ну правда,95-это кошмар :jest3: Я устала быть толстой в 24 года. Я уже не хочу выходить на улицу,стараюсь не смотреть в своё отражение,а я ведь жена и мама!