Блог Н_а_с_т_я

Вернулась...Соскучилась...Очень-очень)
Коротко обо всем этом времени, когда не была на сайте.
Вернула свой старый вес. Опять 70. И даже удивительно, что только 70. Лопала, как на убой. Как будто готовлюсь быть главным блюдом рождественского ужина.
Потому что опять проблемы с настроением были, точнее с резкими его перепадами. И все как обычно,как следствие такого настроения- зажоры!!!! Мрак!

Долго не появлялась на сайте...сегодня решила зайти за мотивацией. Как-то не складывается с похудением последнее время. Чувствую, что сделать очередной рывок пока не получится, почему-не понимаю, но абсолютно в этом уверена. Мысли в эту сторону вообще не работают.Даже и рыпаться не буду.

Второй круг диеты Королевой не выдержала. Привезла яблоки с дачи белый налив и каааак наелась, а день был рисовый. Ну да ладно. Объявляю перерыв. Просто постараюсь всю неделю придерживаться правильного питания, чтобы вес удержать, без каких-либо диет. К тому же КД. Нужно передохнуть.

Закончилось 9 дней диеты Королевой. Ушло 5 кг. Результатом очень довольна. Зря объемы не замерила до, но то, что отсутствие этих 5 кг по себе чувствую -это точно. Даже джинсы 2 пары из стройной жизни натянула, с треском конечно, но натянула!!!))) Раньше это никак не получалось.

Вчера приехала в гости подружка из другого города, проездом. И еще две наши общие подошли. И как всегда бла-бла-бла, разговор за жизнь. И вот что они мне, причем в один голос высказали...И я задумалась, а в принципе они-то правы в чем то,приятно мне это или нет слышать...

Вернулась из отпуска. Отдыхала долго, весело, здорово! Ну, в принципе, а как еще можно?))) На то он и отдых...
Теперь вернулась на сайт. Пора браться за дело))) Вес сохранился, ни в плюс, ни в минус- это хорошо.

Через два дня уезжаю!В отпуск!На море!Вернусь только 18-го.
Ставлю себе задачу-не набрать вес. Про похудение молчу, потому что в таких условиях худеть сложно)
Надеюсь вернуться отдохнувшей, счастливой...обновленной)))
А потом с новыми силами в бой с лишними килограммами)
А вам,девочки, успехов! Громадной силы воли!! Сказочных результатов!!!

Вчера приехала домой почти в 9 вечера(много работы). Позвонили друзья, попросили приехать на турбазу(мы там часто собираемся, удобно: недалеко от города и там "свои" люди работают,для нас места всегда есть). У них повод,до выходных подождать никак не могут, нужно прямо сейчас радостью поделиться. Собирают узкий круг самых близких.

Девчонки, я тут вспомнила, что когда-то раньше очень любила играть в игру"красные труселя".( и вот именно это смешное слово"труселя" )Точнее, я воспринимала это именно как игру. Мне так нравилось!!!Так забавно!!! Знаете ли вы, про что я?

Придерживаюсь Атомки (втягиваюсь). Мне нравится...Но вес стоит.
Думаю, что это потому, что допускаю определенные ошибки. Основные выявила сама, они на поверхности.
По-моему, главные ошибки в том, что:
1. Белки-углеводы разделены, но ОБЪЕМ употребления не уменьшен, т.е. могу очень даже плотно и калорийно питаться (в белковые дни)