Определилась на ближайшие 9 дней

Главные вкладки

Изображение пользователя Н_а_с_т_я.
вт., 24.07.2012 - 13:15 — Н_а_с_т_я

Вернулась из отпуска. Отдыхала долго, весело, здорово! Ну, в принципе, а как еще можно?))) На то он и отдых...
Теперь вернулась на сайт. Пора браться за дело))) Вес сохранился, ни в плюс, ни в минус- это хорошо.
Сейчас решила ударить по нему жестко. Сажусь с сегодняшнего дня на 9-ю диету Маргариты Королевой. Три дня отварной рис, три-отварная курица, три-сырые овощи. Все без соли. Много воды(ну, это как и везде). Буду еще пить кофе( без кофе мне не жизнь). Но кофе я пью без сахара, крепкий, молотый, так что это ничего страшного. Правда в среду приглашена в ресторан, отварного несоленого риса там не подают, постараюсь вообще не есть, а только ограничиться парой бокалов сухого вина(скажу, если спросят, что аллергия разыгралась)))).
Сын приедет только 2-го, так что как раз холодильник будет пустой, соблазнов минимум))))
В общем, пришло время действовать))) Ну уж очень хочется результатов как у девочек с которыми я здесь общаюсь...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Сфера.

Сфера — вт., 24.07.2012 - 13:37

Настюш, удачи!
Не знаю как ты в ресторане продержишься...))) Там под обстановку и настроение обычно тяжело удержаться


Изображение пользователя Н_а_с_т_я.

Н_а_с_т_я — вт., 24.07.2012 - 13:40

А я переключусь на общение и танцы (ну по крайней мере так планирую)))))

Изображение пользователя Елена..

Елена. — вт., 24.07.2012 - 13:50

Настенка, давай положительный разгон организму и к нам- или на Олькину атомку или на ПП)) самое главное, не забывай ДНЕМ есть, ага)))

Изображение пользователя Н_а_с_т_я.

Н_а_с_т_я — вт., 24.07.2012 - 15:18

Постараюсь))) Культура питания последнее время у меня ОЧЕНЬ хромает))) То пусто, то густо-это точно про меня))))

ANNABELL — вт., 24.07.2012 - 13:55

Желаю успехов!!! :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Н_а_с_т_я.

Н_а_с_т_я — вт., 24.07.2012 - 15:17

спасибо! надеюсь выдержать

татуня — вт., 24.07.2012 - 15:38

Удачи. Потом о результатах доложи. Я тоже все к этой диетке примеряюсь. Но 3 дня сырые овощи для меня тяжело. Сейчас попробую на Атомке посидеть.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Н_а_с_т_я.

Н_а_с_т_я — вт., 24.07.2012 - 15:56

Попробуй, она очень даже не плоха, особенно тем, что не такая жесткая и возможны варианты, а это приятно.
В моей диете больше всего куриных дней боюсь, овощные мне совсем не страшны...а вот сухую курицу, без ничего- это беда. мне вообще без овощей и фруктов будет тяжковато

Изображение пользователя Сфера.

Сфера — вт., 24.07.2012 - 16:00

А я бы на рисе сдохла))) Не представляю как его сухой да еще и вымоченный без соли есть... На овощах точно просидела бы и курицу думаю осилила бы)))


Изображение пользователя Н_а_с_т_я.

Н_а_с_т_я — вт., 24.07.2012 - 16:10

Ты знаешь,Оль, я сегодня рис такой пожевала- ничего, терпимо))) Им, конечно, не объешься и за добавкой не тянешься, но мне не погано точно. Главное- чтобы чувство голода вечером верх не взяло и рука не потянулась за сосиской (у меня в холодильнике только сосиски и есть, для пёсика куплены)))))

Изображение пользователя Сфера.

Сфера — вт., 24.07.2012 - 16:15

а ты их в морозилку!))))))) Зубки обломаешь жуя то))) Надо потом шевелиться чтобы их съесть)))


Изображение пользователя Н_а_с_т_я.

Н_а_с_т_я — вт., 24.07.2012 - 16:35

Ну так от морозилки до микроволновки путь-то не длинный))))

Изображение пользователя Amissa pondus.

Amissa pondus — вт., 24.07.2012 - 15:44

С возвращением)
Диета хорошая, правда,сама не пробовала, питалась на подобии. Дерзай)
А ресторан..Я в таких случаях, чтобы лишних вопросов не задавали, говорю, что в животе дискомфорт, особо не хочу есть, обман, конечно, зато вечер без срыва я себе обеспечиваю)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Н_а_с_т_я.

Н_а_с_т_я — вт., 24.07.2012 - 15:53

Я все буду на аллергию валить)))
А по поводу диеты- я хочу ИМЕННО ЖЕСТКО ее выдержать. У меня вообще опыта диетного нет,лишний вес только за последний год появился, вот и посмотрю как на меня это подействует.

Изображение пользователя Amissa pondus.

Amissa pondus — вт., 24.07.2012 - 16:16

Тоже как вариант)
Выдержишь, она спокойная, голодать не будешь) Просто в куриные дни может резко захотеться овощей или фруктов..Но терпи, раз уж взялась) Буду тебя подбадривать))

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Н_а_с_т_я.

Н_а_с_т_я — вт., 24.07.2012 - 16:33

Ой,спасибочки! Мне поддержка ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ нужна...

Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — вт., 24.07.2012 - 17:19

Привет Настёна!!! Хорошо что вес удержала!!! Для меня 3 дня на рисе это ужассс, терпения тебе дорогая!!! Думаю после 9дневной вес рванёт вниз, удачи!!!

Изображение пользователя Н_а_с_т_я.

Н_а_с_т_я — вт., 24.07.2012 - 17:42

Спасибо, на это и рассчитываю, что будет просто толчком, отправным моментом в похудении. А потом хочу на Атомку или просто на правильное питание.

Изображение пользователя Gentile.

Gentile — пт., 27.07.2012 - 12:01

Диета действительно действенная, вес сдвинется с мертвой точки. Тебе желаю терпения, особенно в первые 3 дня... Пока жуешь этот рис - жутко хочется курицы. В белковые дни - хочется супа или овощей))) ит.д. Удачи!

Изображение пользователя Н_а_с_т_я.

Н_а_с_т_я — пт., 27.07.2012 - 12:43

Три рисовых выдержала уже- ушло 2 кг. Сегодня куриный- МУЧЕНИЕ! Рисовые для меня лучше.Так невкусно, постная эта грудка такая бяка! Очень хочется скорее овощных дней!
А в холодильнике так заманчиво персики лежат. Удивительно, но ничего не хочу, ни сладкого, ни жирного. Только овощей и фруктов. Как бы я сейчас с удовольствием простую помидорку угрызла!!!

Изображение пользователя Gentile.

Gentile — сб., 28.07.2012 - 11:44

Мне просто всегда в куриные дни (независимо от диеты) очень хотелось овощных супчиков (вроде боннского).

Изображение пользователя Н_а_с_т_я.

Н_а_с_т_я — пн., 30.07.2012 - 10:39

И не говори! Хорошо что у меня уже овощные дни начались!!!!! Балдею!!!!

Изображение пользователя Gentile.

Gentile — вт., 31.07.2012 - 00:49

О да! Это просто кайф!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • viktoria.lotc
  • gogodancer
  • wideeyedgristle