Блог Ксюнчик30

вроде неплохая диетка. 1,5 кг уже нету. посомтрим что будет дальше. удачи мне и всем намв этом неоегкрм деле-красоте!

вот попроюую эту диетку. может зарабаотает
Первый и второй дни

На протяжении дня: зеленые яблоки (1.5-2 кг), вода и чашка чая с 1 ч.л. натурального меда (вечером)

Третий день

Завтрак: постная овсяная каша и минеральная вода без газа

Обед: отварная говядина или телятина - 200 г, помидор и вода

Спасибо за советы. емне много.вот мое меню на неделю. понед утро -омлет из белков без масла, хлеб из отрубей 100 грам,обед-вареная курица и салат с капусты, ужин-творог и кефир. вторник- завтра кофе, вареное яйцо, обед-вареная рыбка(хек), салат из листьев салата, ужин- творог и чай без сахара.

Всем приветик. помогите пожалуйста. мой вес 97 кг. а мне надо срочно похудеть до 17 июля на 15-20 кг. и на фитнес хожу и дома занимаюсь, орбитрек, пресс качаю. не ем много. калории соблюдаю до 700-800. а вес стоит на месте. что делать даже не знаю. может подскжите. очень жду.

Всем приветик. помогите пожалуйста. мой вес 97 кг. а мне надо срочно похудеть до 17 июля на 15-20 кг. и на фитнес хожу и дома занимаюсь, орбитрек, пресс качаю. не ем много. калории соблюдаю до 700-800. а вес стоит на месте. что делать даже не знаю. может подскжите. очень жду.

Всем приветик. помогите пожалуйста. мой вес 97 кг. а мне надо срочно похудеть до 17 июля на 15-20 кг. и на фитнес хожу и дома занимаюсь, орбитрек, пресс качаю. не ем много. калории соблюдаю до 700-800. а вес стоит на месте. что делать даже не знаю. может подскжите. очень жду.

Всем приветик. помогите пожалуйста. мой вес 97 кг. а мне надо срочно похудеть до 17 июля на 15-20 кг. и на фитнес хожу и дома занимаюсь, орбитрек, пресс качаю. не ем много. калории соблюдаю до 700-800. а вес стоит на месте. что делать даже не знаю. может подскжите. очень жду.

Всем приветик. мне надо срочно похудеть хоть на 15 кг. мой вес сейчас 97. а надо хоть 80-75. к 17 июля. не знаю что делать. и спортом занимаюсь. и на фитнес хожу и дома и приседаю и на орбитреке занимаюсь и на ноги делаю упражнения.

Завтра начинаю худеть вот на этой диете. нашла ее на этом сайте. Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.