Блог Solamenta

ДОброго утречка,дорогие мои!=)

Вот подумываю, после разгрузки попробовать эту чудесную систему, сложностей не вижу, уверенна,что справлюсь!))

90-дневная диета раздельного питания

ДОброго солнечного дня, дорогие жители чудесного сайта)

Утро, задалось отличное, с хорошим настроением и боевым настроем) Проснулась и точно определилась,что сегодня у меня по плану состоится рисовая разгрузка))

Доброго всем дня! =)

Вчерашний выходной закончился просмотром футбольного матча Польша - Россия, и к сожалению эмоции на этот счет не самые хорошие. Но,ничего наши еще покажут! =)

Доброго всем дня стройнеющие красавицы и красавцы!=)
А меня с утра снова порадовали весы!))
И с нова - 600 гр )) и того за 3 дня минус 1,2кг )) я очень рада!))

и так,мое меню на сегодня!

завтрак- апельсин и банан+ чашечка а роматного натурального кофе с сахарком на кончике чайной ложки!

обед - катлетки куриные и овощной салатик заправленые подсолнечн. маслецем.

Доброе утро,дорогие стройнеющие красавицы! =)
У меня сегодня прекрасное настроение))
Старт задан..и сегодня утром на весах я вшу меньше на 600грамм )) УРА товарищи!!))

сегодня у меня вот такое вот будет меню
завтра - апельсин,банан и кофе натуральный с сахаром на кончике чайной ложечки.
обед - дранники ( состав, картошечка молодая, зелень и яйцо)

Ну,что ...вот я и встала на весы,спустя сессию...и ужас 86,8кг..при моем-то махоньком росточке 168см...((

Так вот,посмотрела я на весы, и с грустью,НО с уверенностью подумала хорошие мысли) все будет хорошо!

Сдала я анализы на сахар, щетовидку и гормоны..на днях будут результаты..

Ну,что! Вот и сдала я свою сессию и ура,я перешла на 5й курс! вчера отметили сие событие...естественно не безз алкоголя и всяких вредностей и вкусностей. Оторвалась вчера,в последний раз)
Сегодня еду с подругой на дачу,а завтра вечером уже к себе домой(наконец-то). Вот и начнем теперь активно худеть!
Очень на вашу поддержку надеюсь...и может советы какие!

Доброго утра!
Вот хотела взвеситься вчера,но из-за вне планового отъезда на медне вечером к маме,мой план по взвешиванию отложился..
сегодня еще у нее..проснулась рано утром в субботу...у меня сессия и сегодня экзамен..проснулась..посмотрела в зеркало..а меня почему-то сыпет всю..все лицо в каких-то прыщечках...ужас( надо идти к врачу, надо сдавать на гормоны...чувствую я плохо дело(

Хотела сегодня не есть вообще ничего,а посидеть на воде и чае.
НО к 5ти часам вечера,поняла,что это плохая идея.
Завтра еду к маме, и после целого дня голодовки хорошего будет мало..
Поэтому,быстренько покрышила себе салат из огурца,2 помидорок,3 редисок,и кучи зелени,вкуснющий салат...заправила его ряженкой 2,5%,и пожарила 2 яйца на антипригарной сковороде без добавления масла.