1 день/90 дневки =)

ДОброго утречка,дорогие мои!=)
Ну,что вчерашний запланированный разгруз на рисе,провалился с треском..вообщем так, ела в течении рабочего дня пресный рисик..никого не трогала,как вдруг смертельно захотелось есть...(а рисок уже закончился припасенный),а я еще на работе..и прям хоть стреляй,хочу есть..пила воду,пока не поняла,что этим ситуацию не спасти,ну и вообщем..без предисловий..пошла и купила стаканчик пломбира(70гр)..приехала потом домой..и дома съела остававшиеся сырники со сметанкой..вообщем вот такая я плохишка..((

А тем временем у меня КД полным ходом,утром встала сегодня на весы,а там 86,3...т.е + 700гр...подрасстроилась..и думаю вот,либо это вчерашнее моржо+ углеводный рис в сочетании с сырниками и сметаной,либо это Кд все же задерживают во мне жидкость..вот и думай теперь,гадай..

Но я не отчаиваюсь))
Сегодня вот изучаю доскональна информацию по 90дневной системе раздельного питания,и знаете что? я в восторге..безоговорочно на нее сажусь! точно! книгу в картинках нарыла,скачала сижу читаю))

и так, сегодня стартую! 1 день из 90
Меню :
завтрак апельсин+банан+ кофе
обед: 180гр творога обезжиренного+ 150 мл кефира 2,5%+ 100гр прикапченного сыра соломкой
перекус: кефир
ужин: творог+ пара кусочков сыра адыгейского

Как у Вас дела, девчонки? расскажите,поделитесь?))