День 2-й

Итак, вчера прошел кефирный день, итог - минус 0,5 кг. День прошел почти безболезненно, если бы не кафе-шашлычная под окном, вечером слюни текли как у бульдога, но ничего, держусь))) Сегодня творожный день. Вчера с любовью выбрала для себя творог. По плану 750 гр творога до 2,5% жирности. Я подумала, подумала - столько мне не осилить и купила 2 пачки "Ивна Поддубного" 0,5% жирности по 200 гр и на завтрак творог "Легкий" Вкуснотеево 0,3% 175 гр (фото прилагаю),итого - 575 гр., потрачено денег 80 руб. (решила писать затраты на диету) Позавтракала, творожок даже чуть-чуть не доела, выпила чашку зеленого чая. Время завтрака - 7.30. (Решила писать время приема пищи). Пришла на работу выпила чашку кофе зернового (уже без сахара). Следующий прием пищи в 11.00. Покушала в 11.00., покушала в 13.00, теперь в 15.00 и в 17.00 и все!!! Творог запиваю зеленым чаем. Завтра напишу как прошел день и состояние веса. Всем удачи, до завтра!