Блог stotinka

приветики

Приветики
Вчера выдержала питьевой день , никаких отвесов , Есть хотелось и сил не было под вечер.  Сегодня восстановим.

Приветики

Приветики
Вчера вечером после работы болела голова, но я все равно вечером заставила себя поделать немного упражнений дома на пресс и ноги. а также поскрабиться перед сном и контрастный душик приняла.

Приветики

Приветики,

приветики
Сегодня вечером опять спортзальчик по плану. постараюсь сходить в него. в остальном вроде все ок, небыло никаких глобальных  зажоров на ночь глядя вчера.
По еде на сегодня:
З - вар яйцо, треугольничек сыра, творожная запеканка,  апельсин, чай,

приветики всем

Приветики
Все по плану, практических никаких особых нарушений вчера не было. на сегодня еще посмотрим .

Приветики