Блог stotinka

приветики.
Все по плану, идем дальше. Маленькие нарушения все же вчера, схомячила на вечер маленькую шоколадку . Сходит водичка. отеки . поэтому быстро сбласывается вес.
На сегодня

Приветики

Все по плану движемся дальше. Сходит вода. Вроде почти без нарушений вчера прошло. Так что продолжаем ползти в нужном направлении

На сегодня в планах:

По еде

З  - банан, йогурт, пол св огурца, вар яйцо, чай, чокопайка

приветики.

приветики.
Сходила вчера в спортзал вечерком позанималась хорошенько, думала сегодня утром будет все болет - а нет.  Нормально чувствую.
На сегодня по еде :
З  -вар яйцо, пол бутера с сыром, мандаринка банан, йогут , чай
О - рис , курка, чай

Приветики.
В пропущенные дни было много различных семейных торжеств, а также стояли морозы за 40 , которые держались больше недели. и я не ходила в спортзал, а также проскакивала вредная пища, и пиццы были и десерты и пироги. вобщем ужас)

Приветики

Приветики
Вчера после работы сбегала в спортзал, думала из-за холодов там будет мало народу, но как бы не так - все битком. позанималась немного и домой. Еще недельку нам продержаться в этих холодах и вроде бы отпустит нас) Будем снова нагуливать шаги и т.д.
По еде на сегодня:

Приветики.
 

приветики.
Выходные прошли как то странно: вроде собирала сь посидеть на томатном соке, ничего специально не готовила. но как то накусочничала всякими перекусами. такое ощущение что лучше бы нормально поела) Даж взвешиваться не стала.
По еде на сегодня:

приветики
всех с первым днем зимы.