ПТ 12-04-2024

Изображение пользователя stotinka.

Приветки
Сегодня какой то провальный день будет в плане похудения. На работе мероприятие и там была пицца. Старалась не налягать, но для виду пришлось есть...  надеюсь , не сильно скажется на весе) Вечером постараюсь что то менее калорийное поесть чтоб не откладывалось.
По еде на сегодня:
З  - яблоко, йогурт, ягоды, вар яйцо, чай черны
О - пицца, рис с курятинкой, св овощи, чай черн
У - огурец свежий, сыр, чай зеленый, яблочко
По физ активности: прогулка быстрым шагом с утяжелителем, надо с гаража притащить в рюкзачке овощи. так что вот и кардио мне будет.
По уходу за кожей: скрабик, контрастный душик, и увлажнение.
Погода так и блещет , снежный буранчик у нас, ничего не видно с окна.
Всем отличных выходных!

 

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214711_119,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя ДОСЯ.

Привет.
НУ не провальный день будет.Просто раз уж будет пицца,то убери куру с рисом.Так точно не привесиш.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

Изображение пользователя ДОСЯ.

Или это меню съеденного?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

Изображение пользователя stotinka.

Да уже все..  в обед где то писала , все понаела что можно и обед который принесла и пиццей закусила. вобщем капец..  :nea: Похудальщик с меня тот еще))

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214711_119,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Ириночка К
  • ДОСЯ