ПН 27-11-2023

Изображение пользователя stotinka.

Приветики.

На прошлой неделе удалось три раза посетить треннажерный зал, как и планировала. Также сильно не нарушать в питании.
Будем продолжать и на этой неделе делать также а то и лучше)

По еде на сегодня:
З - бутер с сыром, йогурт, вар яйцо, банан, чай,
О - греча с курятинкой, св овощи и чай, в полдник бисквит
У - салат капустный, бутер с вар колбасой, чай.

По физ активности: ничего не будет, кроме вечерних упражнений на  пресс, т.к. по понедельникам до поздна работаем.

По уходу за кожей: скрабик новый кофейный расчехлить надо - все позаканчивалось уже, душ контратный и ац гель. Масочку на мордачку. Зима, сухая кожа сильно.

Вид на сегодня:
Зимушка зима- все белым бело у нас.

Всем отличной продуктивной недели!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214711_119,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя zulenka.

Привет. Спасибо большое за пожелания. И тебе продуктивной недели. :cvetok2011:

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя stotinka.

Спасибо

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214711_119,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Четвёрочка