ПН 29-11-2021

Приветики.
Медленно , но верно идем вперед. Все также стараюсь не нарушать в еде. по выходным бывает конечно сладости. или не совсем здоровая еда... но это скорей редкость. В основном скудная питалка , стала меньше солить еду, чтоб еда доставляла меньше радости) а то я и гречку хорошо приправленную могу тоннами употреблять , а вот недосоленную не так хочется лопать. Бум потихоньку обманывать мозг.
Продолжаю ходить в спорт зал - 2 или 3 раза в неделю. Но не могу заставить себя чаще, в те дни когда не посещаю спорзал - делаю круг в быстром темпе по микрорайону, заодно оцениваю как город готовится к новогодним торжествам - наряжают елки, строят горки. Интересно, заодно и полезно.
Ремонты в квартире на этот год я все завершила, можно наконец-то расслабиться и жить обычной жизнью.
Всем легкого постройнения и удачи!