09.07.2015

Приветики.

С весом топчемся на месте.
Затарилась перед работой в Ленте товарами для дачи/отдыха/спорта в связи со скидками.
В выходные приезжает родня, очень надеюсь что их приезд не повлияет на мое дальнейшее постройнение.

На сегодня из еды (практически то же самое что и обычно):
З - немножко гречки, вар яйцо, огурец/помидор, чай, 3 финика, банан,
О - красное яблоко, чай черный , 3 финика, 3 орешка грецких.
У- курятина (грудка), помидор/огурец, чай, творог на ночь с малиной

Из Спорта : Тренажерка... 60 мин (ноги и кардио на бвело)

Всем хорошо и скорее дожить до выходных!