ВТ 25\11\14

Главные вкладки

Изображение пользователя stotinka.
вт., 25.11.2014 - 06:03 — stotinka

Всем привет. preved
Наконец-то порадовал немного вес. -400 гр.
Теперь я 86,5 кг) ура. Вот что значит не зажорить в выходные.
Приятно получить такой подарок от организма)))
На сегодня план такой же как всегда.
Из ЕДЫ:
З - рис и 2 куриных крыла, чай, 2 мандарина и одно маленькое яблочко
О - грецкие орехи - 6шт, чай с батончиком прессованных мюсли
У - творог с ягодами, чай, 2 мандарина и маленький гранат
Из СПОРТА:
теренажерка (упры на ноги и немного кардио)
Всем хорошего , плодотворного вторника.
Погода - радует:
pogoda2.png

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Нравится: 
0

Комментарии

Мармеладушка — вт., 25.11.2014 - 08:50

Приветики, молодчинка, поздравляю с отвесом, у нас сегодня тоже -27, но это для нас еще нормально, отличного тебе дня


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — ср., 26.11.2014 - 06:07

приветики. спасибо !!!
да . на крайнем севере , так и живется - 9 месяцев зимы. Зато весело :NY31:

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 25.11.2014 - 12:34

поздравляю с отвесиком, а я не хочу такие морозы :(
мне и так холодно...
в прошлом году неудачно выбрала пуховик, оказался холодным :(

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — ср., 26.11.2014 - 06:10

Спсибочки, Женя! :ny13-24.gif: Все благодаря тебе, я немного пересмотрела свое пищевое поведение в выходные и вот первые результаты!!! :spring6-2012:
Я в прошлом году сбросила вес с 135 до 80. резковато, и тоже стала мерзнуть, думала на всю жизнь - буду кутаться и не находить себе места от холода. Но нет - прошел год и само собой организм снова стал нормально воспринимать холод :ny13-23.gif: . все отлично, чего и тебе желаю!!! :NY34:

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • viktoria.lotc
  • zulenka