ЧТ 20\11\2014

Главные вкладки

Изображение пользователя stotinka.
чт., 20.11.2014 - 06:50 — stotinka

Приветики, всем. :loveshower:
Сегодня отличный день. Погода и настроение супер!
Никаких нарушений ни в еде ни в спорте. Еще бы вес падал бы - вообще бы замечательно.
По ЕДЕ:
З - гречка, чай, 2 мандаринки и одно маленькое яблоко
О - батончик прессованых мюсли, чай, 3 ржаных хлебца
У - гречка, чай, 2 мандарина, яблоко , грейпфрут
и по СПОРТУ:
тренажерка 1 час.
Всем прекрасного и продуктивного дня. :glad:

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 20.11.2014 - 11:47

мне кажется так, если вес не падает, то надо менять питание...

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — чт., 20.11.2014 - 12:58

Надо... особенно в выходные - я за них умудряюсь 3 кг нажрать. в будни потихонечку сгоняю.. и опять ) это настоящий круговорот. надо мне в выходные на холодильник амбарный замок или другие более сильные методы.

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Мармеладушка — чт., 20.11.2014 - 13:44

Приветики!Тебе тоже отличного дня, ты уже большая молодец, столько отвалилось кг, умница!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — чт., 20.11.2014 - 14:08

Спасибо! Kiss 2 буду умничкой. мне б выходные продержаться))) не сорваться) :blush2:

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — чт., 20.11.2014 - 16:35

Молодец, спортсменка и понятно что вес стоит. У меня тоже очень медленно вес уходит, за то вещи придется менять все!

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — пт., 21.11.2014 - 06:42

Спасибо за спортсменку :blush2:
Да мышцами заменяется тельце. пусть массивно, но хотяб не этот дряблый и страшный жир/целлюлит. объемы падают это точно. :happy: Одежка сидеть получше стала. Хотя уже месяц вес поныне там).

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.