ВТ 18\11\14

Главные вкладки

Изображение пользователя stotinka.
вт., 18.11.2014 - 07:52 — stotinka

приветики всем. preved
День сегодня гораздо лучше чем вчера, нет морозов в 30 градусов и то ладно. Все проблемы утряслись. теперь можно и позаниматься собой. На сегодня вполне диетическое питание, и много спорта в связи со вчерашним прогулом тренировки.
Из ЕДЫ: LaieA_045
З - куриная грудка и капустный салат, чай с лимоном, мандарин и маленькое яблоко
О - чай , батончик прессованных мюсли, 3 ржаных хлебца
У - куриная грудка и капустный салат, чай, гранат, 2 мандарина.
Из СПОРТА: :glad:
тренажерка 1 час а мож и 1,5 часа) как пойдет. (буду делать ноги и кадрио).
Всем добра и хорошего настроения!!! flowers-290.gif

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Незнаю.

Незнаю — вт., 18.11.2014 - 09:12

Posmotrev vash profil uvidela cto u vas bilo Den Rojdeniye vcera . Pozdravlayuuuuu !!! цветочки :flowers2011-2: :spring6-2012: Ctobi vi vsegda bili zdorovoy , krasivoy kak seycas i yesho prekrasney i prosto scastlivoy devushkoy ! :NY2: :NY2: :NY2: Uspexov vam vo vsem , vi prosto umnicka :happy8: :happy:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — вт., 18.11.2014 - 13:05

Спасибо! :smehs:

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 18.11.2014 - 11:47

и все-таки по моему мнению у тебя странный обед...
ну да ладно.. если вес падает...

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — вт., 18.11.2014 - 13:13

еще есть вариантик в обед есть детское питание - пюрешки фруктовые - они тож не пахнут, не нужно разогревать и можно быстренько их съесть... Но я пока ленюсь их закупить. Я исправлюсь. :blush2:

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — вт., 18.11.2014 - 11:49

Привет, ну вот молодчинка! Прогуляла - отработала!

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — вт., 18.11.2014 - 13:13

Спасибочки!! За поддержку friends

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.