СР 17\09\14

Главные вкладки

Изображение пользователя stotinka.
ср., 17.09.2014 - 11:12 — stotinka

Доброго, всем, дня.
У меня хорошие новости - вес потихонечку снижается. Была вчера в спорт зале – не сильно уработалась, т.к. встретила подружек в зале и немного поболтала. Сегодня постараюсь более усиленно поработать в тренажерке.
Из питалки на сегодня:
З – картофель в мундирах отварной , огурец/помидор, вареное яйцо, йогурт, чай
О – овсяные хлопья с ржаными хлебцами - криспами. Чай
У – Рис, курятина, вар яйцо, Чай с сухофруктами
Спорт - тренажерка - кардио
Всем отвесов!

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — ср., 17.09.2014 - 12:32

Рада за тебя, Иришка! Умничка! Хорошо у тебя вес снижается!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — чт., 18.09.2014 - 11:26

Спасибо Машуль. Очень Хочу догнать свою линеечку - свой упущенный результат))) :wink:

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — чт., 18.09.2014 - 11:57

догонишь и перегонишь! Главное придерживаться правила: движение и обдуманное питание.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — чт., 18.09.2014 - 12:09

Пасибки . Я Спортивничаю после работы - рыхлость тела понемножку уходит) :blush2:

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 22.09.2014 - 11:15

Умничка! Spring8- 2012

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.