СР 30\07\2014

Главные вкладки

Изображение пользователя stotinka.
ср., 30.07.2014 - 11:23 — stotinka

Привет.

Вчера наконец-то смогла прожить первый вечер без мучного и сладкого (после долгих трехмесячных зажоров)... умяла к ночи один грейпфрукт плюсом ко вчерашней еде.. Потихонечку надо отвыкать от вредного сахара....

ИЗ ЕДЫ
З Йогурт, банан, чай с 1 куском брауни, бутер - хлеб с сыром
О Творожный коржик, зефир, 7шт курага, чай
У Курятина, огурцы, грейпфрукт, чай
ИЗ СПОРТА:
Тренажерка 1,5 часа

Вес застыл.

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя mar_ka.

mar_ka — ср., 30.07.2014 - 11:29

ты уже так много сбросила! просто супер)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — чт., 31.07.2014 - 07:55

Спасибо ! thank_you
Но линейка врет) я сейчас 89 кг. Наела 10 кг за весну-лето, сильно распустилась. Это мое второе возвращение на сайт. пытаюсь взять себя в руки и продолжать, вернуть хотяб свой потерянный результат.
Тебе тоже Маришка, желаю успеха и легкого постройнения! friends

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — ср., 30.07.2014 - 14:30

А что если попробовать из обеда тоже убрать сладкое, ввести сложные углеводы?
А вес застыл еще и потому что спорт возобновила)), потерпи, скоро начнешь отвешивать))

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — чт., 31.07.2014 - 07:53

Спасибо! thank_you Да-да я тоже об этом думаю - в обед питаться правильно. girl_claping
Найду немножко времени вечерком - буду готовить заранее свои безвредные творожные мини запеканочки или маффины на обед (на сахараозаменителе и на овсяной муке). Тогда похудение вообще веселей пойдет. LaieA_045

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • gogodancer
  • Selenna