11 аперля - пятничко!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя stotinka.
пт., 11.04.2014 - 07:10 — stotinka

Приветик ! Всем!!!
наконец-то наступила долгожданная пятница - а значит впереди выходные ! Ура!!!! d_sunny
Я в эту неделю была молодечек, даж горжусь собой :blush2: , упрекнуть себя даж не в чем :blush2: . Вот так бы всегда )))
Продержалась всю недельку на диетке без нарушений. Еще бы выходные как то подальше от холодильника себя оттащить. и вообще будет замечательно . :crazy:
Я готовлюсь к отъезду - 5 мая (в мини отпуск). Так что до этого срока очень хотелось бы 75 кг быть) Итого у меня 3 недельки. Вполне реальный период, Попытаемся.
Из еды сегодня :
Завтрак - Большое зеленое яблоко, Йогурт, 1 вареное яйцо, ЧАЙ
Обед - Творог с ягодами, Апельсин и грейпфрут , ЧАЙ
Ужин - Свежие овощи, 2 вареных яйца. ЧАЙ
Выпито 2 литра воды, 1 витаминка утром.
Спорт - тренажерка- не более 500 ккал сожжено.
Всем прекрасного завершения трудовой недели и замечательных выходных наполненных безумными приключениями!!!

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Anoriel.

Anoriel — пт., 11.04.2014 - 09:47

Молодец! Тоже горжусь тобой! :spring6-2012:
Хороших выходных))) d_sunny d_sunny d_sunny

//www.diets.ru/data/lines/210481.png)

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — пт., 11.04.2014 - 09:58

Спасибо Зин, за поддержку! :happy4:

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Изображение пользователя Anoriel.

Anoriel — пт., 11.04.2014 - 11:16

Всегда пожалуйста))) d_sunny
Ирин, такой результат :happy8: я буду на тебя равняться flowers-113

//www.diets.ru/data/lines/210481.png)

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — пт., 11.04.2014 - 14:11

У тебя обязательно все получится :happy: Вес не такой большой. я в 135 кг начинала . Это моя первая и надеюсь последняя попытка похудеть. Раньше я только накапливала. Кожи вобщем многовато осталось) пытаюсь всяческими процедурками убирать излишки. friends

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Изображение пользователя Веранда.

Веранда — сб., 12.04.2014 - 05:40

огогооо,вот это результаты!!!!это ты за какое время и каким способом так со 135 до 79 уменьшилась!?поделись секретом!


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — сб., 12.04.2014 - 10:53

Скоро год будет. Начала 1 мая 2013 girl_wink Никаких секретов - ПП и Спорт (тренажерка)

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Изображение пользователя Веранда.

Веранда — пн., 14.04.2014 - 04:53

ну ты героиня!!!так держать!!!


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • babbleprofitable
  • zulenka