сегодня питание

з - я яйца всмятку, кусок чёрного хлеба, 1 помидор, кофе быстрорастворимый.
2 з - яблоко
о - курогрудка (100 гр в готовом виде) отварная, овощной салат, 2 чл растительного масла, кусок чёрного хлеба (ок 50 гр).
п - курогрудка (не больше 60 гр в готовом виде), огурец, помидор, лук, масло 2 чл
у - кефир 0,1%
Ужин и полдник можно поменять местами (как захочется).

Надеюсь, этот мой второй день диеты - начало моего похудения.
И 1 ноября меня ждёт красивое тело весом в 40-42 кг.