Блог REAList

как-то так...
Стараюсь.... а может и не стараюсь.
Да не важно - результатик есть, пусть и небольшой.
пох.
надо выкинуть из головы эти постоянные мысли о еде или о диете - отнимают кучу времени, толку ноль, просто как зомби хожу. Либо жру как зомби, либо голодаю как зомби.
Как будто весь свет сошёллся клином на жратве или её отсутствии.

Ожирение. У меня сегодня опять ожирение.
Осталось убицца головой ап стену.
Жизнь кончена.

Нет слов, одни эмоции.

Так.
Спокойно. Надо что-то делать.
Идиотина.

Никакого правильного питания, кретинидзе, хрен тебе в нос дырявый.

Всё.
Дурище.
Тебе только рот на замок, вода, чай, кофе до конца сегодняшнего дня.

вес не знаю и знать не хочу.

нажралась и напилась пива...................
а всё потому что 1) дети довели
2) никто не помог
а после (когда уже везла домой снеки и пиво) упала с велика, разнесла себе колено, содрала больной панарицием ноготь на ноге, поставила синячину на другую ногу.....

завтрак (8-30) - курогрудка жаренная (70 гр в готовом виде)+овощи+5 ст л гречки (с горкой)
2 завтрак (10-00) - горсть вишни, горсть клубники, 2 дольки мандарина
обед (в 12-10) - курогрудка жаренная (80 гр в готовом виде)+овощи+5 ст л гречки (с горкой)
полдник - курогрудка жаренная (70 гр в готовом виде)+овощи
ужин - стакан кефира обезжиренного

Минус 600 грамм.
А судя по интенсивности вчерашнего дня - я ожидала не меньше минус 1200 !!!!!!
Фак.
Ну ладно, всё равно иду по графику.
У меня всё получится. Я ЗНАЮ это.
Я не сомневаюсь в своих силах.
Я точно похудею к 5 июля не меньше чем на 15 кг!!!!
И мой вес будет не больше 56 кг 5 июля!!!!!!!!!!

дубль

Почитала на просторах инета о влиянии нашего мозга на наше тело.
Хм. А вопрос-то интересный.
Действительно, всё в нашем организме регулируется с помощью нервных импульсов, которые идут по нервным волокнам нервных клеток. Короче - от МОЗГА.
Всё - и наше сознательное, и наше безсознательное - всё в общем. Всё это регулируется мозом.

я поняла. Я бестолочь.
Вес уже не катастрофа, но всё же... 71.2
Плохо.
Я плохая.
Я бестолочь.
Вчера весь день держала диету - а вечером - прям всё смела, всё, и конфеты, и печенья, всё!!!!!!!
Но вес не увеличился, странно....

Ладно, снова даю себе шанс.

Завтрак - клубника (блюдечко с горкой), кофе.
2 завтрак - яйцо всмятку, овощи, пол-куска хлеба чёрного
3 завтрак - яблоко (да-да, сегодня будет ещё и 3 завтрак - а всё потому что я не выдерживаю, постоянно жрать хочу, пищеголик хренов)
обед - кусок варёной курогрудки (около 70 грамм), овощи, пол-куска чёрного хлеба, 2 ч л масла растительного