- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
17.05.2021
Главные вкладки
пн., 17.05.2021 - 09:45 — Баба Яга07
Привес +200гр. Калорийность 1593 ккал.
Беговая дорожка 61 мин. 350 ккал. Пульс 143/165.
Наконец то подстриглась. Впереди парочка теплых дней, с длинной гривой жарко. Еще бы найти время покраситься.
Помыла окно на кухне, стало намного светлее. 
Нравится:
- Блог Баба Яга07
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- viktoria.lotc
Поиск по сайту
«На рынке: Скажите, чем вы кормили свою курицу? А что, вы хотите её купить? Нет, но я хотела бы так же похудеть!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 30.04.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 10
За эту неделю: 50
За прошлую: 0
За май: 40
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Я тоже на свои окна с болью
Я тоже на свои окна с болью смотрю)) зато солнце не так печёт)
url=https://www.diets.ru/lines/]
Во всем можно найти что-то
Во всем можно найти что-то хорошее.
А ты с какими параметрами
А ты с какими параметрами ходишь по дорожке? Скорость/наклон какие?
Сначала чередование ходьба 3
Сначала чередование ходьба 3 мин. на скорости 5,5 и бег 1 минута на скорости 7,5 - десять повторений.
Затем чередование:
1. 3,5 мин. с наклоном 8 на скорости 5 и 2,5 мин. без наклона на скорости 5
2. 3,5 мин. с наклоном 10 на скорости 4,5 и 2,5 мин. без наклона на скорости 4,5
3. 3,5 мин. с наклоном 12 на скорости 4 и 2,5 мин. без наклона на скорости 4
А откуда такая схема хитрая?)
А откуда такая схема хитрая?))
Да сама себе придумала
Да сама себе придумала методом проб и ошибок.
Ни на что более интенсивное, я пока, к сожалению, не способна. Пульс сразу зашкаливает за 170.