17.09.2018

Отвес -500 гр.
А у меня неожиданно случился юбилей. Пять месяцев как я вернулась на сайт, и -10 кг. Вот так вот, черепашьими шажками я продвигаюсь к своей цели.
Сходила я в фитнес клуб. Даже два раза. В субботу пошла на беговую дорожку. Мне очень понравилось. Первые 10 минут не получалось, я заваливалась то в одну, то в другую сторону. И принцип бега несколько другой, чем по земле. А потом втянулась. Это здорово! Бежала не торопясь на скорости 8. Но, по моим ощущениям, это все равно быстрее получается, чем бегала в парке. Бегать на дорожке мне почему-то легче.
В воскресенье ходила в бассейн. Ну это полный релакс. Проплыла не много - 350 метров. Побарахталась в бассейне со струями (не знаю для чего он, массаж что-ли?), посидела в инфракрасной сауне. Красота!