03.06.2013

Главные вкладки

Изображение пользователя Баба Яга07.
пн., 03.06.2013 - 09:58 — Баба Яга07

Отвес -200 гр. Супер! girl_dance
Вчера уже в 15 раз делала второй уровень с Джилл. И наконец могу сказать что у меня почти все получается. Еще, наверно, пару раз сделаю второй уровень, а потом буду переходить на третий.
Погода у нас стоит чудесная. Лето! Сегодня после работы планирую марш-бросок на 5 км.
Калорийность за вчерашний день 1665 ккал. Многовато конечно, но ведь отвес есть. Так что я все равно молодец! Всем удачи! connie_5

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Amissa pondus.

Amissa pondus — пн., 03.06.2013 - 10:04

ооо,а я до 2 уровня так и не дошла
Мощно там?)
Нравится твой спортивный настрой!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lana464.

Lana464 — пн., 03.06.2013 - 11:23

С отвесиком!!! Все хочу у кого нибудь спросить, что это за Джилл? как вы занимаетесь?


Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — пн., 03.06.2013 - 11:36

Спасибо!
Джиллиан Майклс - американский тренер. Почитать и посмотреть видео курса с которого обычно все начинают заниматься "Стройная фигура за 30 дней" можно здесь http://www.slenderclub.ru/jillian-michaels/

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — пн., 03.06.2013 - 11:24

Спасибо!
Да-а-а! Для меня второй уровень поначалу был жестью :wacko2: Но не зря говорят, что человек ко всему привыкает. Пыхчу, кряхчу, но делаю. И вот результат - все получается. Ну на двойные прыжки чуть-чуть сил не хватает в их темпе делать. Я их дожму! Я это сделаю! cuerda

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

snusichka — пн., 03.06.2013 - 10:12

Молодец! 200 гр. -хороший отвес! У меня вот уже неделю изменений никаких( с тех пор как перешла на 3 уровень Джил). Скоро закончу 30-тидневку и буду пробовать йогу. Удачного дня!


Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — пн., 03.06.2013 - 11:16

Спасибо.
Заметила такую странность: Когда занимаюсь с Джилл каждый день, отвесов почти нет. А вот когда делаю через день, чередую с пешими прогулками, вот тогда и отвешиваю. Может мышцы воду удерживают?
Как тебе третий уровень? Очень тяжело?

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

snusichka — пн., 03.06.2013 - 11:23

У меня кстати так же до третьего уровня было)) Когда каждый день делала отвесов практически не было, стоило сделать 1-2 дня перерывов, так сразу вес вниз шел. Но на 3 уровне почему-то это перестало работать. Видимо надо корректировать питание, а мне это никак не удается, все равно ем немного сладкого, никак не могу себя перебороть((( А что касается 3 уровня, то мне кажется, что если повторять за Анитой, то ненамного он и сложнее (иногда мне кажется, что даже легче).


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • Selenna
  • zulenka
  • Добрый Жук