Запись номер 2

Ох-ох-ох сколько же всего интересного расписано в ваших дневниках, прям глаза разбегаются. Не знаю чьей методики придерживаться. С одной стороны ну очень соблазнительные экспресс-диеты с обещалками по 5 кг за неделю, а с другой стороны мои обьеденившиеся разум и интуиция шепчут мне на ухо, что беги куда глаза глядят от этого экстрима.

Короче, пришла к такому выводу, что худеть нужно разумно, без вреда для здоровья и внешности и себе в удовольствие. Строгие ограничения будут лишь в первые 3 недели, дабы очистить свой организм от пристрастия к быстрым углеводам, вывести токсины и лишнюю воду из организма, ну и поразмыслить над последующей тактикой питания, скорее всего раздельного, хотя я еще не решила.

Сегодня у меня намечается день на молокочае. Пожалуйста, не судите строго, разгрузочный день раз в неделю еще никому не навредил :) Завтра напишу про отвесик :)