Протасовка 1. Серьезноя вторая попытка

Добрый вечер!
Сидела на диете Протасова 2 года назад, похудела на 14 кг без выхода, тогда параллельно занималась бодифлексом, делала дома обертывания с глиной, кофеином, спец средством, солевые ванные, сауна йогов. Перенесла тогда все легко и между делом минимальный вес был 72 кг. Короче был мой самы стройный вариант с 17 лет))))
На тот момент была железная мотивация, ехали на море двумя парами девушка весила 52 кг. Мотивация супер!!!!
Сейчас на работе будут большие нагрузки и впереди интересные поездки в сентябре с мужем в Европу, надо вернуться в то легкое состояние.
Жидкость - кофе, вода
Еда- помидоры , огурцы, зерненый творог "Простоквашино"
Вкусняшки- 3 зеленейших яблока.
Спорт: убойный обруч 5 минут, 15 минут бодифлекс
Куплю весы завешусь. Указанный вес от середины апреля, когда начала морально созревать.
Всем удачи!