день творожный.

Сегодня твердо решила на диету. Сегодня творожный день. Пачка творога о% 370 гр. Стакан ряженки 2.5% 380 гр. и пачка мягкого творожка 125 гр. 0% Много зеленого чая. Если сильно голодно будет пару кружек молокочая.
Завтра планирую рыбный день. У меня есть красная треска 500 гр. замороженная.Хочу сварить супчик и добавить кусочек форели и зелень. Среда-курогрудь. Четверг-разгрузка.Потом по новой: Творог,рыба, курица. Эдакая белковая неделя. Цель до 30 числа похудеть до 83 кг. А то 2 месяца ЖРУ и не могу остановиться. Спорт и позитив совсем ушел из моей жизни. Беру себя в руки.Шпыняйте, а то совесть моя спит.