Да.. Вот ещё...

Изображение пользователя Бледное создание.

Собственно, с помощью чего удалось завоевать эти самые 65-67, кроме занятий танцами:

1. Я курю. Не то, чтобы часто и много, но временами. Без зависимости. Месяц без сигарет проходит легко и непринужденно, однако, наверное, их след здесь всё-таки имеется.
2. На работе я обычно пребываю по несколько суток и, как минимум, 1-2 дня из них не ем вообще. Ничего. Или даже 3, но в последнее время это стало тяжеловато)
Кстати, пью я тоже мало. В принципе, могу даже чашкой кофе в день обойтись, как сегодня. Да, ругайтесь, но за последние сутки в моем желудке побывала только чашка кофе... И, что самое интересное, голода я при этом не чувствую. Первые сутки ещё со скрипом, а вот потом... Даже и не вспоминаешь.
3. Если я всё-таки ем на работе, то обычно это или рисовая лапша или вареная без приправ и соли курочка (филе) или гречка. Всё, повторяю, без соли и без чего-либо ещё. Лично для меня это даже вкусно, но кому не по вкусу пресная еда, тот не оценит)
4. Однажды я прочитала фразу "Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко - значит, не хочешь есть". Так как я не особо люблю яблоки, то это здорово помогает не цапнуть чего-нибудь лишнего дома)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Я думаю, что эффект курения несколько преувеличен :) Будь осторожна с голоданием, оно (голодание) впоследствии делает организм очень уязвимым и может запустить механизмы преждевременного старения.

Изображение пользователя Бледное создание.

Про эффект курения здесь ничего особого не сказано) Просто я стараюсь учитывать все факторы, которые могли бы повлиять на изменение аппетита и веса.
Нервы я сюда, правда, не включила - это уже хроническое и не считается))

А касательно старения - ну, не мне этого бояться пока что! В свои неполные 23 года люди на улицах дают мне целых...15. хD


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Главное, чтобы потом в 33 не давали 45 :)

Изображение пользователя Бледное создание.

Матери в этом году 57. Не дают больше 40-45.)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Она тоже практиковала голодание?
Значит наследственность хорошая :)

Изображение пользователя Бледное создание.

Она сейчас у меня очень кругленькая. Но по молодости чего только не пробовала.. Я у нее поздняя, а всего у нее трое детей родилось. Если прибавить ревнивого мужа, заставившего больше 10 лет сидеть дома - очевидно, что сколько ни голодай, худенькой не останешься.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Забыла спросить, какими танцами занимаешься?

Изображение пользователя Бледное создание.

Исторические)
Всё, что танцевал народ с 14 по начало 20 века. Начиная от ирландерки и заканчивая вальсами. Но я много пропускала из-за работы, так что всей программы нашей группы пока так и не изучила((


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Virginiа Slims.

ты такая умница, сбросить с 80 до 65!! обалденно, поздравляю!

Изображение пользователя Бледное создание.

Спасибо, милая!)
Подвиг-то подвиг, но хотелось бы так ещё разок, минус 13 кг) Или минус 10 хотя бы... для начала ;Р


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Virginiа Slims.

и у тебя всё получится))
я с тобой!)
будем стремиться к хорошенькой фигурке вместе))

Изображение пользователя Бледное создание.

Будем-будем! sport1 sport1

А то ж через месяц гуляния начнутся, отпуск... И фотографий хочется новых и красивых!)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Virginiа Slims.

и всякие пляжи, речки.. ))

Изображение пользователя Бледное создание.

Да! И моооррррэ... Но не с такой же жопой туда идти.. Надобно оставить этот багаж)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Alles.

Хеллсинг на аве? :)

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Бледное создание.

Он самый) Алукард. ^,,^

Мне идти ещё дальше и надо дойти)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • SvetNik
  • Аленка