первый этап похудения

Решила начать свое похудение именно с гречневой диеты. Слышала, что на ней очень хорошо люди худели с большого веса. Гречка отлично чистит организм. Я остановила выбор на классической гречневой диете. Сила воли у меня есть, поэтому думаю, что две недели выдержу. Буду на ночь запаривать стакан гречки, а в течение дня употреблять в 4-5 приемов. Это позволит избежать чувства голода. Из напитков буду пить только чистую воду и зеленый чай. Гречневая диета станет только первым этапом на пути к совершенству. Я верю в свои силы.