- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Снова учим термодинамику.. ;(
Главные вкладки
вт., 28.10.2008 - 06:44 — Александр
Ох, сказал-же кто-то: "Ничего не объясняй.." Но, раз никто не понял, ладно,повторим дважды два четыре.
Итак, имеем лишний жир в "неправильных" местах. Задача - убрать, и получить стройный вид. Решений - много. Выбираем наиболее элегантное, а именно: а.)Снижаем калорийность дневного рациона до 1000 кКал.(2000-2500 норма кто забыл). Или проще - едим меньше и без жира вообще. б.)Чтобы не голодать, используем спец. белковую смесь (любого изв. производителя, я выбрал смесь от Herbalife). Далее, организм нужно "подстегнуть" на время диеты, ибо он самого себя неохотно есть хочет. Для этого используем "ускоритель обмена веществ"(любого изв. производителя, я выбрал Formula-2 от Herbalife). Кстати с "ускорителем" не так всё просто, каждый решает путём проб и ошибок, что его "ускоряет", а что нет. в.)Пьём чистую водичку, (выводим ацетон и проч..) Ну, всё, а дальше вы знаете, до встреч в "эфире" :)
Нравится:
- Блог Александр
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Сегодня всё
Сегодня всё понятно! Значит не совсем пропащая! :)
Диета "Американские гонки" с 27.10 по 16.11
а зачем столько
а зачем столько всего пить???
Re..
.. обычно за таким вопросом идёт примерно такое: "А не лучше-ли спортзал..?" или такое: "..А Плисецкая сказала: "нужно просто меньше жрать..". Чтобы о чём то говорить, нужно иметь примерно равный уровень знаний(и опыта) по теме, иначе один ничего не объяснит, второй ничего не поймёт..
Ну я ничего и не
Ну я ничего и не поняла....
Re
Перечитай Гинзбурга, всё поймёшь.
Главное, что
Главное, что резкльтат есть, а уж понимаем мы или нет - это дело второе!
Диета "Американские гонки" с 29.10 по 18.11
Re
На этой диете сохранение результата ещё большая задача, чем его достижение. Вот что нужно понять. Всё нужно увязывать со своей обычной жизнью (в т.ч стрессами). Желательно есть всё даже во время похудения, даже раст. масло чуть-чуть (и сахар, и шоколад,..) Иначе, какой смысл напрягаться, чтобы потом снова "распухнуть" :)) Hi!
1000 для мужика
1000 для мужика мало...добавляем еще 500-700 чтобы не тормозить обмен веществ...далее экономим деньги и выбрасываем Гербалайф и иже с ним, а разгон обмена веществ осуществляем с помощью физической нагрузки...и оп-ля...результат готов...
зы. всю жизнь питаться гербалайфом - это идиотизм, соответсвенно и худеть надо без него, чтобы потом не откатиться к прежнему "толстому" виду...
Удачи...
Re
Мулька "Я Дартаньян, остальные п...сы" - тема известная. Даже не останавливаюсь, чтобы что-то тут комментировать. "Молоко" в общем..