- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Мне уже хватит худеть
Главные вкладки
пт., 15.05.2009 - 22:08 — Преднова Л.
Решила я на днях :| При моем росте мой сегодняшний вес - более чем хорошо. Тем не менее, питание продолжаю пытаться контролировать.
За сегодня было съедено: йогурт, сыр, правильное печение, кофе (завтрак), рис с овощами, сыр, кофе (обед), яблоко, творог и 1 палочка "Твикса", чай с молоком (ужин).
Завтра, наверное, не успею зайти в Интернет и сделать запись в дневнике, поэтому сегодня кратко обозначу планы.
Завтрак - мюсли (с утра сбегаю в магазин), яблоко, кофе с молоком;
Обед - паста с творогом или рис с овощами или котлетка с салатом, кофе с молоком;
Ужин - творог или йогурт, сыр, чай с молоком.
В качестве перекусов в течение дня - яблоки.
Я учусь правильно питаться!
Нравится:
- Блог Преднова Л.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
)))
Вполне правильное и умеренное питание))))))
Супер! Молодец!
Супер! Молодец!