Мне уже хватит худеть

Изображение пользователя Преднова Л..

Решила я на днях :| При моем росте мой сегодняшний вес - более чем хорошо. Тем не менее, питание продолжаю пытаться контролировать.

За сегодня было съедено: йогурт, сыр, правильное печение, кофе (завтрак), рис с овощами, сыр, кофе (обед), яблоко, творог и 1 палочка "Твикса", чай с молоком (ужин).

Завтра, наверное, не успею зайти в Интернет и сделать запись в дневнике, поэтому сегодня кратко обозначу планы.
musli.jpg

Завтрак - мюсли (с утра сбегаю в магазин), яблоко, кофе с молоком;
Обед - паста с творогом или рис с овощами или котлетка с салатом, кофе с молоком;
Ужин - творог или йогурт, сыр, чай с молоком.

В качестве перекусов в течение дня - яблоки.

Я учусь правильно питаться!

Нравится: 
0

Комментарии

Вполне правильное и умеренное питание))))))

Изображение пользователя Меркурианка.

Супер! Молодец!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • zulenka