Накануне

Вчера я все-таки поужинала - в ход пошли ленивые вареники (100 грамм нежирного творога, 1/2 яйца, 1 ч.л. ржаной муки, соль на самом кончике маленького ножа) и зеленый чай с ложечкой меда.

После 3-х часовой прогулки с дочерью я решила, что лучше перекусить в 19.00, чем в 22.00 смести полхолодильника. Сегодня позавтракала геркулесовой кашей и зеленым чаем, на обед будет паста (залить 100 граммами кефира, добавить зелень). Если удасться не ужинать, что ж, прекрасно; если буду очень голодная (как вчера, например), сделаю себе бутерброд из хлеба с отрубями с 50 граммами детского творожка. Буду стараться ужинать пораньше, не позднее 18.30.

За весь период Соревнования я не подходила к весам. Завтра утром или посмеюсь, или поплачу. С другой стороны, нельзя сказать, что этот месяц был "голодным". Были и завтраки, и обеды, и ужины. И, мама дорогая, как велик соблазн, если завтра я увижу, что похудела хотя бы на 1,5 кг, устроить по этому поводу праздник - с парой пирожных, плиткой горького шоколада и куском "шарлотки". Классика жанра. Придумала: если за месяц я стала легче не меньше, чем на 1,5 кг (вес на 1 октября - 68,4 кг), то я куплю себе в подарок шагомер - как стимул для будущих побед :-) Никакого шоколада, капуччино, миндаля в йогурте - именно шагомер. Буду гулять и радоваться тому, что с каждым шагом становлюсь все стройнее и стройнее......:-)

P.S. Страшно хочется тушеной капусты - с морковкой, луком и ложечкой томатной пасты. А у меня "вернулось" немножко молока, и теперь по утрам я кормлю дочь грудью, поэтому бобовые нельзя. Ну ничего, немножечко потерплю :-)