Похудеть ради себя

Перечитала свое вчерашнее меню: сегодня могу заключить, что все выполнила без отклонений. Особенно замечательно "пошли" на ужин сырники и зеленый чай.

Меню на сегодня:

Завтрак-овсяная каша+зеленый чай;

Обед-тарелка диетического супа на курином бульоне+1 зерновой хлебец+1 помидор+зеленый чай;

Полдник-одна большая груша;

Ужин-пара сырников (вчера сделала сырники на 2 дня, на все ушло 1 пачка творога, 1 яйцо и 1 ст.л. муки)+зеленый чай с медом.

Финики я убрала в шкаф, чтобы не смущали :-)

Также в планах ванна с морской солью (если успею, пока спит мой ребенок), но в любом случае - массаж+применение антицеллюлитного крема.

Вчера задумалась: зачем я худею? Лишних кг на мне практически не видно, я высокая и узкокостная, всю сознательную жизнь слышу от родных, коллег и друзей, что мне "не мешает прибавить 5-7 кг". Поразмышляла и поняла: худею и прихожу в форму исключительно ради себя. Хочу радоваться своему отражению в зеркале и в 40 лет носить все тот же 44-й размер одежды. Ведь с годами обмен веществ замедляется, и мы не становимся ни моложе, ни стройнее. Поэтому я должна привести себя в форму именно сейчас. Буду стараться держать себя в руках.

Как оказалось, дневник в этом нелегком деле и правда становится замечательнейшим помощником. Всем рекомендую :-)