Привет всем!

Меня зовут Таня. Я никогда не была худенькой и никогда не комплексовала по этому поводу, но за последний год сильно поправилась. Никогда особо не взвешивалась и не измеряла свои параметры, но если раньше носила 48 размер в груди и 46 - в бедрах, то сейчас еле в 52-ой влажу. А набрала после родов, точнее после родов я вернулась в свои первоначальные параметры, носила всю свою добеременную одежду, а потом как-то внутренне расслабилась и расползлась. Муж меня никогда не ругает за мои габариты, даже наоборот, говорит "ты такая какая есть и я люблю тебя такой". Он и сам у меня не худенький. Но я чувствую, что так дальше нельзя.
Взяться за себя я решила 15.02.2012г. со следующими параметрами: вес - 79,4, талия - 96, бедра 103.
Сначала за основу своего похудения решила взять книгу Лиссы Муссы, но потом почитав ее внимательнее, решила, что это не мое... слишком жестко там все, хоть и в виде игры.
В итоге через неделю забросила книгу и просто занялась бодифлексом (верх.часть живота - 89, талия - 96, нижняя часть живота - 99, бедра - 103, ноги - 60/62). Дома, утром, всего по 15 минут. Скажете так мало. Да мало, но мне лентяйке этого хватает... пока...
Итог БФ на 26.04.2012: ВЧЖ - 89, талия - 90, НЧЖ - 95, бедра - 101, ноги - 59/60.
Ну вот, пожалуй, и все для начала.