Итоги месяца

И таааак, барабанная дробь! Подвожу итоги месяца на форуме.
Начну с того что хочу поругать себя, а именно за:

• четырехдневный зажор на день рождения
• алкоголь (несколько раз за месяц!!)
• недосып, дневной сон (нарушения режима дня)

Ну и похвалить себя, конечно же, надо!!!

• за ежедневный спорт
• за мотивацию и настрой
• за то что после зажора взяла себя в руки, а не начала разъедатся дальше
• за более менее правильное питание
• за контрастный душ (девушки, с грудью он творит чудеса
• и вообще за весь результат, которого я добилась, с вашей помощью за месяц

Ну и перейдем к цифрам:
Вес: старт - 114,4 кг, сейчас 104,4 кг (как по заказу блин!!! долго не могла поверить в то что такое возможно=). Итог -10 кг
Объемы: первая цифра - старт, вторая соответственно - сейчас.
Шея - 39 - 37 (-2)
Грудь - 116 - 113 (-3)
Под грудью - 99 - 97 (-2)
Талия - 103 - 93 (-10!!!)
Живот - 130 - 127 (-3)
Бедра - 131 - 125 (-6!!!)
Бедро - 83 - 79 (-4)
Икра - 53 - 50 (-3)
Итого сброшено 33 см=)))
Может, кто то подумает, что могло бы быть и лучше. Не стану спорить. Но я все равно безумно довольна результатами!!!
Всем спасибо за поддержку, советы, критику! 
Ну и напоследок, еще грамулька радости - меня сегодня на работе повысили!!!=)))