Блог Kristina Aleksandrovna

Девоньки привет, давно меня здесь не было, за это время я успела выйти замуж, родить ребенка, сынульку, ему три месяца. Конечно за время беременности я набрала в весе а очень хочется похудеть. Но как похудеть, я же грудью кормлю? от последней записи у меня плюс 8кг.

Настроение отличное. Правда хочется спать, потому как рабочая неделя выдалась тяжелая, еще и суббота рабочая.

Привет, все весы приятно порадовали утром минус два кг, хочется петь и танцевать. Сегодня завтрак черный кофе и сухарик, обед два кусочка рыбы на пароварке, овощной салат с раст. маслом, ужин 0,5 л кефира.

В субботу был карнавал, вчера посмотрела фотки, о боже как я поправилась. Посоветовали сесть на японскую диету сегодня первый день утро кофе, обед салат с капустой на раст. масле, 2 яйца стакан томатного сока, ужин 200 гр минтая на пароварке. Настроение хорошее.

Завтра уезжаем в деревню к родителям, мне очень нравится туда ездить, красиво, природа, свежий воздух, но обязательно после таких плотных выходных привес. Мама постоянно что то готовит, визиты к бабушкам и сестрам, подругам, дают о себе знать.

Сегодня на утро отвес составил -200гр. На системе минус 60, утром капуста с мыском, один сырник, кофе с молоком без сахара. Обед салат помидор с сыром,капелька майонеза, две ложки плова, вода с лимоном, Ужин пару ложек капусты, еще .....

Привет всем. Я так же как и все очень хочу похудеть..... Сижу неделю потом срываюсь и вновь набираю кг. В сентябре свадьба очень хочется потерять 15-20 кг. Все понимаю а начать никак не могу, пытаюсь сейчас питаться по методу Екатеринв Маримановой.