Начала замечать улучшения

Раньше постоянно страдала от утренних отеков лица, рук и ног... Сижу на диете, перестала!!! О боже, это прекрасное чувство, когда ты с утра улыбаешься и не чувствуешь, что твои глаза похожи на малюсенькие прорези... Видимо отсутсвие соли делает свое дело.
Правда вчера сорвалась. Ну как сорвалась... сидели с друзьями пили, закусывать я особо не закусывала, благо перед тем как пойти в гости натрескалась салата))) Думала сегодня снова отеку, а не тут то было.
И как-то прям посомтрела на все это сегодня и решила не сдаваться. Не пить и уменьшить кол-во сигарет на месяц... как расплюнуть))) Все-таи мелочь, а приятно.
Только одно... я заметила, что все мышцы работают, болят,устают... а живот как-будто больше стал. Проблемы с туалетом периодически бывают. Кто был на безуглеводной диете, ну или просто богатые опытом похудения, расскажите как с этим бороться. У меня же перваостоящая задача как раз живот убрать(((