Я в шоке!!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя arina000e.
вс., 25.07.2010 - 09:50 — arina000e

Хотела взвешиваться в понедельник, но не удержалась... взвесилась сейчас...
. это просто ужас.... 68 кг. получается это + 2 кг!!!! :cray: :cray: :cray: :cray:
я согласна, что питалась оч плохо, но я занималась спортом, а раньше я и этого не делала!!!! я рассчитывала похудеть хоть на 1 кг! Все, теперь считаю калории. сегодня до 1000.
Абрикосы - 300 г - 135 кл
СПОРТ на сегодня :
фитбол 15 мин
велосипед 25 мин
обруч 15 мин
упражнения для ног
пресс 50 раз
Еще надо сделать уборку, сделать маникюр..

Нравится: 
0

Комментарии

Полиночка — вс., 25.07.2010 - 10:26

привет красотка!!!!!!!!!! рада, что вернулась. теперь и тебя читать буду!!!!! хороший на сегодня спортивный план!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Изображение пользователя arina000e.

arina000e — вс., 25.07.2010 - 10:50

привет, я тоже оч рада тебя читать!!!!! Как твои успехи? :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: preved

Полиночка — пн., 26.07.2010 - 10:14

потихонечку!!!!худеемс. только здес ничего не пишу, а только читаю!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Изображение пользователя arina000e.

arina000e — вс., 01.08.2010 - 09:22

Успехов тебе!!!

dinara — вс., 25.07.2010 - 12:04

+2 кг - не такая уж и беда. Главное - вовремя взять себя в руки :dance2: Давай исправляйся и радуй себя!!!!animated_cartoon_0046 (1).gif

Изображение пользователя arina000e.

arina000e — вс., 25.07.2010 - 13:39

rofl 4 дня похудения и + 2 кг rofl Спасибо!!! ))))

Изображение пользователя arina000e.

arina000e — вс., 25.07.2010 - 13:41

Я плохая девочка!!!! Поругайте меня!!! Я съела еще 200 гр абрикос!!!!!! это 90кл! И вообще я весь день за компом сижу!!!! :cray: :cray: :cray:

dinara — вс., 25.07.2010 - 15:02

Ну очень, очень плохая девочка!!! 200г абрикосов - это же ужжжас!!!! А целый день за компом!!!! Так ведь вообще в старуху незаметно превратишься!!!! Срочно - обруч в руки и вперед наводить талию!!!!! girl_cray2

Изображение пользователя arina000e.

arina000e — вс., 25.07.2010 - 15:50

Это очно!!!! :blush2: :blush2: :blush2:

Изображение пользователя arina000e.

arina000e — вс., 25.07.2010 - 15:01

десерт творожный 115 гр 136.15 кл

Изображение пользователя arina000e.

arina000e — вс., 25.07.2010 - 15:57

И так подведу тут итоги :
абрикосы 300г - 135кл
абрикосы 200г - 90 кл
десерт творожный 115 гр 136.15 кл
котлета 75г - 142,5 кл
картошка 40г - 150кл
помидор 75г - 15кл
масло 20г - 50кл
ИТОГО: примерно 720 кл

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.